Kažu da uredan dom donosi i uredne misli, a za mnoge ljude to počinje pospremanjem kreveta ujutro. Ali stručnjaci kažu da to donosi više štete nego koristi.
- Svake noći vaš madrac treba upiti oko pola litre vlage, uglavnom znoja, kaže Claudia Wieland iz njemačkog saveza proizvođača madraca.
>>>Dobre vijesti za one hladnih stopala: Spavanje u čarapama je zdravo
Važno je da se ta vlaga ponovo otpusti s madraca tijekom dana, jer se u suprotnom stvaraju idealni uvjeti za pojavu stjenica i ostalih jezovitih sićušnih stvorenja. Umjesto pospremanja kreveta Wieland savjetuje da se pokrivači slože na njegovu kraju i da se madrac tijekom dana prozrači.
>>>Istraživanje: Nekvalitetni san dovodi do gubitka koštane mase
Ako vam se ne sviđa da madrac bude otkriven cijeli dan, Wieland sugerira da tako ostane barem dok ne popijete kavu i ne doručkujete.