Jedan od najvećih neprijatelja poduzetnika koji trebaju javno nastupati jest trema. Suho grlo i nemogućnost kontrole glasa mogu biti velik problem ne samo kada treba nešto reći pred većom skupinom ljudi nego i kada se pregovara s klijentima i dobavljačima. Dobra je vijest da se taj problem može riješiti. Kako, domislio se Rade Radolović, pulski kazališni, televizijski i filmski glumac koji već gotovo dva desetljeća poduzetnicima, ali i svima koji se žele riješiti treme pomaže na svojim radionicama javnog nastupa pod nazivom ‘Pozornica & Govornica‘.
Prekretnica u Cetinju
Na tim edukativnim radionicama poučava polaznike koji žele unaprijediti svoje vještine javnog nastupa primjenjujući glumačke tehnike i metode. Oni koji prođu te radionice, osim što na kraju pobijede tremu, ističe Radolović, poboljšaju svoj glas i govor, ali i steknu sigurnost i samopouzdanje u javnim nastupima, što je posebno važno u poslovnom svijetu.
Radolovićev interes za rad s ljudima i prenošenje znanja razvio se već u mladosti, tijekom srednjoškolskih dana, kada je bio član Dramskog studija Istarskoga narodnog kazališta u Puli. Tijekom tog razdoblja sudjelovao je na mnogim radionicama koje su bile dio Međunarodnoga kazališnog festivala mladih.
– Jedna od tih radionica posebno mi je ostala u sjećanju jer ju je vodila Cicely Berry, najcjenjenija svjetska trenerica glasa koja je surađivala s mnogim slavnim glumcima, poput Samuela L. Jacksona, Judi Dench, Helen Mirren i drugih. Tada sam se zaljubio u iskustvene, interaktivne radionice na kojima se radi u grupama i na kojima se znanje ne prenosi samo riječima, nego i praktičnim iskustvom – ističe pulski glumac.
Nakon srednje škole Radolović je nastavio svoj obrazovni put na Fakultetu dramskih umjetnosti u Cetinju u Crnoj Gori na kojem je svladao niz vježbi, tehnika i alata koji su mu ne samo pomogli u glumačkom poslu već ga i inspirirali da ta znanja podijeli s drugima.
– Studij glume u Cetinju bio je prekretnica u mom životu. Ondje sam se upoznao s tehnikama koje su mi omogućile da bolje razumijem sebe i svoj rad. Pomogle su mi i dalje mi pomažu u glumačkom poslu, ali i u svakodnevnom životu. Shvatio sam koliko su korisne i koliko mogu pomoći ljudima da postanu bolji u onome što rade pa sam ih poželio dijeliti s drugima kako bi mladima pomogle u obrazovanju, a odraslima u njihovim poslovima – objašnjava Radolović.
Tako je nastala ideja o pokretanju radionica na kojima polaznike poučava kako primijeniti glumačke vještine u javnom nastupu i komunikaciji, što se pokazalo kao vrlo traženo i korisno znanje, posebno u poslovnom okružju.
Negativna trema
Jedna od glavnih zapreka s kojom se sudionici suočavaju na Radolovićevim radionicama jest trema, koja se često javlja na javnom nastupu, bilo da je posrijedi prezentacija pred kolegama, govor na konferenciji bilo izlaganje pred manjom skupinom ljudi. Radolović tremu opisuje kao ‘negativnu tremu koja nas sputava i koja nam smeta u fazi pripreme i izvedbe‘. Prema njegovim riječima, ona je jedna od najčešćih komunikacijskih zapreka koja može ozbiljno omesti uspješan nastup. Drugi nas žele čuti i vidjeti, a negativna trema ‘oduzima‘ nas drugima; nama pak oduzima razne prilike, ističe Radolović.
– Moje radionice polaznicima donose tehnike i znanja kako tremu potpuno svladati, ali i kako njome bolje upravljati ako se i kada se pojavi – kaže Radolović.
Objašnjava da su njegove radionice osmišljene tako da polaznicima nude praktična rješenja u sklopu iskustvenih vježbi. Naime, cijela njegova radionica vodi se kineskom poslovicom: Čujem – zaboravim. Vidim – zapamtim. Učinim – shvatim.
Sve tehnike, alati i trikovi upakirani su u iskustvene vježbe koje služe kao poligoni za upoznavanje pojedinih tehnika, ali i kao poligon za stvaranje pozitivnog iskustva. Jedna od najvažnijih tehnika koje se bave problemom treme jest upravljanje fokusom. Polaznicima pomaže da svladaju tremu praktičnom primjenom, a ne samo u obliku teorijskih savjeta. Radionice također uključuju tehnike disanja koje su ključne za kontrolu glasa i poboljšanje govorne izvedbe. Radolović ističe da je pravilno disanje temelj kvalitetnog govora. S pomoću dijafragme zrak udišemo u donji dio prsnoga koša, što višestruko koristi našem glasu i govoru, navodi i dodaje da vježbe disanja pomažu polaznicima da preuzmu kontrolu nad svojim glasom, što je ključno za javni nastup.
Osim što pomažu prevladati tremu i poboljšavaju govorne izvedbe, Radolovićeve radionice polaznicima omogućuju bolje razumijevanje publike i uspostavljanje boljeg odnosa s njom.
Glumac ih prilagođava različitim skupinama polaznika, od djece i mladih do odraslih različitih profesija, uključujući poduzetnike, koji su jedna od ključnih skupina s kojima radi. Struktura radionica ostaje jednaka, temelji se na tri glavna stupa: vježbama, razgovoru i razmjeni iskustava. Međutim, sadržaj radionica prilagođava se potrebama polaznika, posebno kad su u pitanju odrasli s većim poslovnim iskustvom.
Cijeli tekst pročitajte u tisakom ili digitalnom izdanju poslovnog tjednika Lider za zauvijek se riješite treme na javinm nastupima.