Previše posla loše utječe na san

Zbog previše posla radoholičari premalo spavaju, što loše utječe na njihovo zdravlje, ali i na radni učinak i karijeru. Povrdilo je to nedavno objavljeno američko istraživanje provedeno na 47.731 ispitanika 

Ekipa stručnjaka Sveučilišta Pensilvanija predvođena Mathiasom Basnerom tri je godine telefonski anketirala ispitanike pitajući ih kako provode svoje vrijeme. U svojoj su studiji 'Spavanje' zaključili kako zaposleni koji spavaju najviše četiri i pol sata na dan, u prosjeku rade 93 minute duže radnim danom, a vikendom čak 118 minuta duže od prosječnih 'spavača'. Osobe koje se svojim radnim zadacima posvećuju u kraćim razdobljima, pokazala je anketa, više spavaju. Tako zaposleni koji spavaju više od jedanaest i pol sati, radnim danom rade 143 minute kraće od prosjeka, a vikendom rade kraće 71 minutu.  Voditelj istraživanja Mathias Basner prokomentirao je kako ovakvi rezultati pokazuju da radno vrijeme ima važnu ulogu za trajanje sna. Bez dovoljno sna, napomenuo je, nema ni zdravlja. (T. V).