Arhiva

Teret odgovornosti podijelite s drugima

Dodajte lidermedia.hr u omiljeni Google izvor

Psihoterapija može otkriti i dublje izvore problema, pa iako se ponekad čini dugotrajnom, za mnoge je pravo rješenje

Piše: Tatjana Divjak
www.tatjanadivjak.hr

Tomislav Mikačić, direktor tvrtke Končar-Električni uređaji, nedavno je počinio samoubojstvo zbog loše poslovne situacije u kojoj se zatekao. To najgore rješenje moglo se izbjeći

Moj Tomo je pokušao spasiti Titanic, ali u tome nije uspio, rekla je udovica Tomislava Mikačića (45), direktora tvrtke Končar-Električni uređaji, koji se potkraj listopada ove godine objesio u podrumu obi-teljske kuće u Kaštel Lukšiću. Oproštajna pisma, koja je ostavio za sobom, govore o tome da je taj čin isplanirao kao izlaz iz poslovne situacije s kojom se više nije znao i mogao nostiti. I to nakon samo dva mjeseca otkad je preuzeo direktorsko mjesto u poduzeću u kojemu je prije toga radio čak 21 godinu. Jedan je čovjek tako donio odluku da svoje poslovne teškoće, koje je preuzeo od drugih, kao što kaže vijest u tisku, okonča vješanjem. Ostavio je za sobom obitelj. Djecu koja ga još trebaju, jer se još školuju i daleko su od samostalnosti.

U takvim je slučajevima najčešće riječ o osobi kojoj je teška situacija u kojoj se našao zapravo bila okidač. U oproštajnom pismu supruzi stoji: 'Ja svoj život ne mogu nastaviti, previše sam sebi toga stavio na teret.' Nameće se pitanje - zar je tako teško priznati poraz, reći 'oprostite, ali ovo je previše za mene!' Nekim ljudima jest. Obitelj tvrdi da se najnormalnije ponašao i da im ni po čemu nisu mogli naslutiti da bi mogao ovako tragično okončati. Nikome se nije povjeravao, bio je uvijek nasmijan i iza te maske nitko nije dospio do pravog izraza lica. I, stvarno, s obzirom na to da probleme nije dijelio s drugima, ne čudi da je pritisak postao pretežak i da je slom bio prirodni nastavak.

Imate li i vi u svojoj sredini osobu koja preuzima previše odgovornosti ili, poput anđela, pokušava ispraviti tuđe greške i propuste, shvaćajuće sve previše osobno i revno? Jeste li i sami osoba koja povremene životne poraze i greške shvaća tragično i ne može se pomiriti s činjenicom da u svačijem životu može postojati trenutak kada sebi i drugima moramo priznati : 'Ja ovome ipak nisam dorastao!' Svjedoci smo i drugih ekstrema, situacija u kojima svjedočimo posvemašnjem nedostatku etike, morala, odgovornosti pa i ozbiljnosti u pristupu stvarima, u kojima se ponaša u stilu 'baš me briga!' Neki pojednici s debelom kožom naoko imaju blažen život  oni se zaista ne brinu o tome što će 'selo reći'. A neki drugi ljudi spremni su ponijeti teret svijeta.

Kako probleme rješavati konstruktivno

- Ako sami niste u mogućnosti realno sagledati problem, podijetlite ga s nekim kome vjerujete
- Izbor osobe s kojom ćete podijeliti problem neka bude adekvatan težini situacije i ozbiljnosti vašeg stanja
- Na prve znakove poremećaja potražite stručnu (medicinsku) pomoć, barem kao konzultaciju
- Ako je u vašoj sredini teško naći adekvatnu pomoć, potražite je izvan mjesta boravka
- Razmislite o svojim kompetencijama, naučite postaviti zdrave granice i reći ne, a naročito kad vam problem uzrokuje gubitak zdravlja i duševnog mira

Kada dosegnemo razinu odgovornosti kojoj nismo dorasli (ili barem tako mislimo), a osjećaj odgovor-nosti shvaćamo prerevno i doslovno, na pravom smo putu da odaberemo potpuno neracionalne izlaze iz situacije i da ne vidimo ostala rješenja. Razgovor s psihologom ili psihoterapeutom u slučaju da nam takve situacije počnu oduzimati san, dah i trošiti nas preko mjere, vrlo je poželjna reakcija. Terapija može otkriti i dublje izvore problema, pa iako se ponekad čini dugotrajnom, za mnoge je pravo rješenje. Naravno, u manjim sredinama i danas (što je zapravo nevjerojatno) postoji osjećaj srama i stigmatiziranosti u slučaju obraćanja 'psihiću'. No, upravo nas ta vrsta tretmana može 'vratiti' u normalni odnos prema obvezama, okolini, ali i samima sebi.

U slučaju da pritisak kojemu ste izloženi zapravo ne izaziva poremećaj u vašim osjećajima ili ponašanju, već naprosto uviđate da ćete sami teško donijeti odluku, pa i teže realno sagledati sliku, dobro je posavjetovati se s trenerom, savjetnikom, stručnjakom koji se razumije u vaš posao. Rješenje mogu biti i vama bliske osobe, koje će vas saslušati i razumjeti. Naravno, ako ne želite unositi nemir u obiteljske odnose, dobar prijatelj bit će pravi izbor. Prijatelji, najzad, i postoje zato da vam ponude pomoć i razumijevanje, a ponekad i rame za plakanje. Pri tome ipak neka vaš izbor bude s dozom opreza. Svaka (neodmjerena) kritika ili nerazumijevanje mogla bi vam pri tome više štetiti nego koristiti.

Tomo bi vjerojatno i danas bio živ da je posegnuo za nekim od ovih rješenja. To, nažalost, nikad nećemo doznati. No za vas i za vaše bližnje nije kasno. Otvorite dušu jedni drugima, a u slučaju da vam zatreba stučna pomoć potražite je bez ustručavanja i srama. Postoje, naime, ljudi koji znaju kako vam pružiti pomoć.

 Kraj

Lider digital
čitajte lider u digitalnom izdanju
vezani članci