Večeri uz TV nisu rješenje nakon napornog radnog dana

Volim svoj posao. Uspjeh koji mi posao donosi isto tako osigurava pristojna materijalna primanja i intelektualno zadovoljstvo. Pitate se vjerojatno, a zašto vam onda uopće pišem. Kad nakon radnog dana, koji ponekad traje i više od deset sati, dođem kući, ne znam što bih sa sobom. Svaku večer imam osjećaj kako sam uludo izgubila još jedan dan svog života. Ne mogu reći da sam iscrpljena, ni tjelesno, a ni intelektualno. Jednostavno, kada dođem kući vrijeme mi prolazi bez nekog smisla. Uglavnom se prebacujem s fotelje na krevet i natrag, a daljinski upravljač mi je stalno u rukama. Nemam obitelj i sviđa mi se biti 'solo' (barem za sada ne razmišljam o obitelji), pa iako imam dosta poznanika i ponekog prijatelja  slobodno vrijeme nikako da osmislim i oplemenim. Kako da ispunim svoj privatni život?
Zaposlena djevojka, Zagreb

No, definitivno osjećate potrebu za ispunjenjem i svjesni ste da sadašnji obrazac ne vodi k tom cilju, pa ste spremni na rad na sebi. Odlično. Jer bit će potrebno pokrenuti se i odraditi nešto za sebe, a sami priznajete kako volite raditi, pa očekujem da će to biti  lak zadatak. Ravnotežu između poslovnog i privatnog moguće je postići samo ako, prije svega, znate što su vaši prioriteti i što, zapravo, želite postići.

Krenite stoga od samog početka, definirajući ponajprije ono što već ostvarujete, a zatim prijeđite na ono što biste željeli ili htjeli da bude sadržaj vašeg života. Jednom kad ustanovite gdje ste i kamo želite ići, bit će lakše krenuti korak dalje  na koji način to i ostvariti. Bez obzira na to hoćete li samo navoditi pojmove (crtice, točke ili natuknice) ili napisati esej o svomr trenutačnom životu/danu i kako ga provodite, bit će potrebno da o tome razmislite.

Vjerujem da je visoko na listi onoga što ne želite  traćenje vremena. Jer, ako radite desetak sati dnevno, spavate  nadam se  barem 6-7 sati, i nekoliko sati posvećujete pripremi za odlazak i dolazak sa posla, zapravo vam i ne ostaje previše. Jedan od prvih zaključaka bio bi kako 'buljenjem' u TV ne ostvarujete ispunjenje svog sna. Rješenje koje se nameće jest  ne uključivati TV (ili ga kontrolirano konzumirati pregledom zanimljivih sadržaja te nakon odgledanog gasiti). Umjesto vremena koje trošite na program koji ne ispunjava vaše kriterije niti potrebe, razradite strategiju provođenja vremena vezanog uz ono što vas stvarno veseli i ispunjava. To može biti knjiga, sport, zabava, druženje, boravak u prirodi ili neka druga aktivnost. Sve ono što vas veseli. Svoj dan najprije osmislite, a zatim se i pomnim planiranjem pripremite za provođenje plana u stvarnosti.

Taj plan može uključivati druge ljude, a može biti orijentiran samo na vas. Ako pak uključuje druge, bit će potrebno i malo pomnije planiranje kako bi se vaš raspored uspješno usuglasio s rasporedom ljudi do kojih vam je stalo. Jedna od potreba, kao dio vaše vizije o ispunjenom životu, može se odnositi i na putovanja. Za to će biti potrebno i više vremena unaprijed. Vaši planovi trebaju biti realistični, a za sve si ostavite dovoljno vremena kako ne biste svoje sadašnje nezadovoljstvo pretvorili u trku za ispunjenjem pod svaku cijenu jer tada ćete samo jedno nezadovoljstvo zamijeniti drugim.

Sad već imate i listu stvari koje želite ostvarivati, a lista bez prioriteta nema potrebnu kvalitetu. Jednom kad ste i to riješili ne preostaje vam drugo nego uložiti potrebnu energiju kako biste išli cilju kojem težite - ispunjenju svoga vremena izvan poslovnih obaveza. Time ćete pokriti svoje svakodnevne, no ipak kratkoročne potrebe i planove. Jednom kad na tom području uspijete zadovoljiti svoja očekivanja, krenite i korak dalje: kreirajte viziju svojih dugoročnih ciljeva i planova, svoga života i onoga što s njim želite postići. Vidjet ćete da tada neće biti mjesta panici niti osjećaju praznine.